نوفمبر 27, 2021
متلازمة الأيض هي مجموعة من المشاكل الصحية التي تحدث معاً وفي وقت واحد، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني. إنها حالة شائعة وخطيرة، وإذا تركت دون علاج فقد تتطور لتؤدي إلى المزيد من المضاعفات.
والآن بعد فهمك لمتلازمة الأيض بشكل أفضل، ستتمكن من تحديد ما إذا كنت تعاني من هذا المرض إلى حد ما، من خلال وجود ثلاثة من هذه العوامل على الأقل.
المخاطر وطرق الوقاية من متلازمة الأيض
نظرًا لأن كل مكون من مكونات متلازمة الأيض يمكن أن يسبب مشاكل أكبر من تلقاء نفسه، فإن وجود أكثر من مؤشر منها سيضعك على حافة الخطر.
ما هي مخاطر متلازمة الأيض؟
ترتبط متلازمة الأيض بالعديد من الأمراض عالية الخطورة، بما في ذلك:
بحسب الأبحاث الحديثة، أظهرت الدراسات أن هناك زيادة واضحة في عدد حالات متلازمة الأيض بالأخص لدى من يعانون من الشيخوخة والسمنة. والسمنة في هذه الحالة هي عامل رئيسي في حدوث متلازمة الأيض.
ماذا تفعل لتقي نفسك من متلازمة الأيض؟
بما أن الوقاية أساسية، لا يوجد حل أفضل من فقدان الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن. يمكن أن يؤثر الحفاظ على نمط حياة صحي بشكل إيجابي على صحتك من خلال الحفاظ على مستويات منخفضة من الكوليسترول والسكر في الدم. وهذا يعني أن علاج متلازمة الأيض يكمن في فقدان الوزن وتحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة. الابتعاد عن عوامل الخطر هي الخطوة الأولى في الوقاية ويكون ذلك عبر اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بشكل دائم.
الآن بعد معرفتك عن متلازمة الأيض، هل لديك أي من العوارض أو أدنى شك بأنك تعاني منها؟
إذا كانت الإجابة نعم، فإننا نوصيك بأن تراجع أخصائي في أقرب وقت للاستشارة.
بوابة المرضى
